一枝花✿

平常我是個很愛品嘗美食的人，但是由於工作非常忙碌，

加上最近節節上升的體重，實在需要瘦身了，

買了很多昂貴的瘦身食品來吃卻讓腸胃飽受折磨，常常拉肚子。

有時乾脆忍住中午不吃，卻因餓得過久，

晚上反而吃得更多，而讓體重遲遲降不下來。

有一天我在公司看到一張餐廳傳單，

這家位於台北信義區忠孝東路的瘦達人健康小舖，

標榜低卡、輕食，立刻就吸引了我的注意，對我這種外食族來說，

外頭多是重油、重鹹、高卡路里的飲食，

體重不但容易急速增加，還有罹患三高文明病的風險。

對於年近中年的我來說，體重增加後根本就回不去了，

而且我的工作要經常對外洽談，若太胖根本難以見人。

尤其像單身的我更需要重視健康。只能說不吃會餓了自己，

吃了又怕傷了自己，真是左右為難啊！

當時抱著姑且一試的心理，在公司揪團點了這家瘦達人健康小舖的餐盒，

他們的外送服務倒是挺快，不到12點就送到了，

跟有些外送便當會拖到中午過後才送達的不同。

當時的第一印象是，青菜仍保持翠綠的新鮮度，

沒有一般便當加熱過久後會出現的發黃顏色。

我點的是低脂咖哩雞，咖哩香氣蠻濃郁的，

吃下的第一口卻是清爽不油膩不死鹹，

而且雞肉的口感很鮮嫩，沒有熬煮過久的乾柴口感，

跟我以前去印度旅行時吃過的咖哩雞有些相近，

口感讓我感覺很奇妙，只是美中不足的是，

勾芡不是很濃，不過這也說明了真的是低熱量。

低熱量的便當讓我整天腸胃都很舒暢，沒有多餘的負擔。

因此，我變成他們的常客，

平常會多買一個便當留著晚上回到租屋處繼續享用，

就算太晚回家再吃也不怕增肥。

低卡又低熱量的輕食，對於重視健康又想兼顧美味的我來說，

這真的是最好的選擇。最令人欣喜的是，

這一個月吃下來，搭配我的333運動，

竟然瘦了兩公斤左右，這應該是最大的收穫了！